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Haba

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Estofado de habas frescas con alcachofas

Ingredientes
Elaboración
Limpiar los ajos, el pimiento verde y las cebollas. Cortar en juliana (tiras finas).
Eliminar las hojas duras de las alcachofas, partir por la mitad y después de sacar los filamentos del interior cortar en cuartos, rociándolas con zumo de limón para que no se oscurezcan.
Pelar las habas. Lavar todas las verduras y escurrirlas por separado.
Colocar una cazuela al fuego con un poco de aceite y sofreír las cebollas y el pimiento verde. Seguido añadir los ajos y los tomates troceados. Remover de vez en cuando.
Cuándo esté elaborado el sofrito, añadir las alcachofas y a continuación las habas con un poco de agua (un vaso).
Tapar la cazuela y dejar que se cocinen a fuego lento. Añadir un poco de agua cada vez que el estofado lo necesite.
Una vez que estén cocinadas las alcachofas y las habas, poner a punto de sal.
Servir caliente.
Ensalada de habas frescas

Ingredientes
Elaboración
Pelar las cebollas y cortarlas en rodajas muy finas.
Lavar la lechuga y escurrir bien.
Poner todas las hojas en un plato, añadir la achicoria y mezclar con las habas.
Añadir las berenjenas, los pimientos y las aceitunas negras.
Aliñar con aceite y vinagre, rectificar sal y servir.
